こんにちは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
今日は、普段はあまり見ないであろう所を
チェックして頂きたいと思います！！
靴底の減り方で、どんな体型になりやすいかわかるので
是非これを読んで皆さん自分のを見てみてほしいです。
〇反り腰タイプ
つま先が減る人の特徴として反り腰やハイヒールを履いてる人が多いです。
反り腰になると、前モモが張りやすくなるので
重心をかかとに持っていくように心がけよう！！
〇X脚タイプ
重心が内側に偏りやすく、靴底の内側が減るのが特徴
スタイル的には太ももの付け根が太りやすく見えやすい！
外側にも重心が持っていけるように心がけよう！
〇O脚タイプ
重心が外側に偏りやすく、靴底が外側が減るのが特徴
足全体の筋肉が付きやすく、筋肉が硬くなりやすい。
内側にも重心が行くように心がけよう！
〇理想タイプ
つま先とかかとが対角線上に減っていく
この減り方だと足に負担がかからなく、筋肉が付きづらい
脚が太くなってきてしまった、O脚、X脚が気なる方は
是非靴底をチャックしてみたください！
歩き方ひとつで体の歪みは出てしまうので、癖のない歩き方を目指しましょう！！
